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Como as novas diretrizes de álcool do Reino Unido se comparam aos limites de consumo de outros países ao redor do mundo? É complicado...
- Veja nosso gráfico sobre limites de consumo em diferentes países abaixo
O novo conselho oficial para os bebedores do Reino Unido é que ninguém deve consumir mais de 14 unidades de álcool por semana, e todos devem ter mais de um dia sem álcool.
Uma taça de vinho de 175ml a 13% abv é cerca de 2,3 unidades.
Mas, as diretrizes também dizem que não existe um nível seguro de consumo de álcool - acima de 14 unidades é exatamente o ponto em que o risco à saúde é muito grande.
Globalmente, a ideia de limites de bebida é uma imagem confusa. Não há uma orientação oficial da Organização Mundial da Saúde sobre a ingestão máxima de álcool, o que significa que os países seguiram seus próprios caminhos.
Uma rápida comparação mostra que o Reino Unido é agora mais rígido do que alguns países europeus, notadamente Espanha e França, mas está praticamente alinhado com outros.
Uma cláusula polêmica na nova orientação é que os homens não são seguros para beber mais do que as mulheres. Poucos outros países têm essa visão, e O Dr. Michael Apstein escreveu na edição de fevereiro da Decanter que há alguma base científica para limites diferentes. Veja abaixo os exemplos.
Uma unidade do Reino Unido é definida como 8g de álcool puro.
Com exceção dos EUA e da Irlanda, as informações abaixo são retiradas de dados compilados por Álcool moderado (AIM) e última atualização em outubro de 2015
França : Não mais do que três bebidas padrão por dia (30g) para homens e duas bebidas padrão para mulheres. Isso é amplamente semelhante aos limites superiores do conselho anterior do Reino Unido.
nós : É um estado de coisas um pouco mais confuso nos EUA, ao que parece. O novo Diretrizes dietéticas para americanos , publicado em dezembro de 2015, afirma que as mulheres podem beber 'até' uma bebida por dia e os homens podem beber até duas bebidas.
Uma bebida padrão é classificada como 14g, o que significa menos de duas unidades do Reino Unido, o que significa que as diretrizes dos EUA para mulheres são na verdade mais rígidas do que as do outro lado do Atlântico.
Mas o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo define consumo de 'baixo risco' para mulheres como não mais do que três doses em um único dia e não mais do que sete doses por semana. É o dobro desse valor para os homens.
Ainda está com a gente? Os EUA também têm um alerta específico sobre álcool e cafeína , dizendo que misturar os dois 'não é geralmente reconhecido como seguro'. Isso foi definido depois que alguns fabricantes de cerveja começaram a adicionar cafeína à cerveja alguns anos atrás. Mas, talvez isso signifique escolher entre o conhaque após o jantar ou o expresso também ...
Irlanda : ‘Beber álcool faz parte da vida adulta cotidiana na Irlanda’, diz o departamento de saúde do país. Uma bebida padrão aqui é 10g, e os homens não devem beber mais do que 17 doses padrão por semana e as mulheres 11 doses, afirma a orientação.
Austrália : Não mais do que duas bebidas padrão por dia. Uma bebida padrão é 10g, ou seja, 2,5 unidades do Reino Unido por dia para homens e mulheres - o suficiente para uma pequena taça de vinho a 13% - ou 17,5 unidades por semana.
Alemanha : Aqui, uma bebida padrão é considerada 12g de álcool. Os homens não devem beber mais do que o equivalente a dois drinques padrão por dia e as mulheres, um drinque - mas todos devem ter dois dias sem álcool por semana.
Itália : A bebida padrão aqui também é 12g. Os homens não devem beber mais do que dois a três drinques padrão por dia e as mulheres um a dois drinques padrão.
Hong Kong : ‘Se você não bebe nada, não comece a beber com a intenção de melhorar a saúde’, dizem os funcionários. Hong Kong não estabelece limites para o consumo de bebidas alcoólicas, afirmando que não há limite seguro.
Espanha : Os homens não devem beber mais do que 40g por dia, ou 17 doses por semana, e as mulheres, não mais do que 25g por dia ou 28 doses por semana.
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País Basco : As coisas são um pouco mais liberais aqui, com orientações recomendando que as pessoas não bebam mais do que 70g por dia - isso é sete doses ou 8,75 unidades (se uma bebida padrão for 10g de álcool).
