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Quantas calorias tem a vodka?

Existem apenas 64 calorias em uma dose de 1,5 onças de vodka , de acordo com várias fontes na internet .

À primeira vista, isso parece bastante razoável. A maçã afinal, tem 95 calorias. E famoso pela internet abacates em média 322 calorias por peça!



Bem, claro. Mas frutas e vegetais têm muito mais vitaminas e minerais do que destilados, e poucas pessoas comem um abacate inteiro de uma vez.



Infelizmente, mesmo sem comparações mal concebidas de produtos, a figura da vodka é enganosa. O USDA relata que vodka, tequila, uísque, rum e gim, todos, cerca de 98 calorias por dose de 1,5 onça. “Diferentes marcas e tipos de bebidas diferem em ingredientes ... e variam em seu conteúdo calórico real,” nota de rodapé três de 13 em um apêndice de “Dietary Guidelines for Americans, 2015-2020”, um site administrado pelo Escritório de Prevenção de Doenças e Promoção da Saúde.

Uma razão para a discrepância é o teor de álcool, com o qual as calorias aumentam paralelamente. A vodka à prova de 80, ou 40% de álcool por volume, começa com 64 calorias por dose. Edição padrão Absolutamente , Smirnoff , Ganso cinza , Ketel One, Seagram’s e Titus são todos à prova de 80.



As vodcas de maior qualidade incluem Absolut 100 e Stolichnaya 100 °, bem como rótulos de nicho como New Jersey’s Devil’s Springs (151 prova) e Balkan 176, uma vodca 176 prova feita na Bulgária

O conteúdo calórico dos coquetéis é igualmente variado. Vodka Sodas feitos com vodka 80 e refrigerante sem calorias geralmente têm 100 calorias ou menos. A Vodka Tonic, no entanto, compreende um adicional 83 calorias e mais de 20 gramas de açúcar por porção.

PARA Chave de fenda tem aproximadamente 164 calorias. Embora ninguém esteja chamando de bebida saudável, uma dose de 240 ml de suco de laranja pode conter até 124 miligramas de vitamina C e é uma fonte decente de potássio.



Para vodka martini começa com 124 calorias e vai até 140, dependendo de como é preparado . Enquanto isso, sua média de 14 onças Maria Sangrenta começa em Cerca de 200, desde que não seja coberto com uma fatia de bacon ( 43 calorias )

“Não é preciso muito para mudar as calorias da vodka”, Marcia Frost escreve sabiamente em LiveStrong.com.

Considerando todas as coisas, contar calorias é uma forma limitante de abordar a saúde nutricional, muito menos o consumo de álcool. Esteja você indo até o bar para pedir uma Vodka Soda ou um prato de asas de Buffalo, lembre-se de duas coisas: a vida é curta e a moderação é a chave.